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サルデーニャ島のライフスタイルに興味がある方に向けて、健康的な食生活や日常的な運動、社会的つながりなど、長寿を支えるライフスタイルの秘訣を紹介します。この記事を読むことで、サルデーニャ島の豊かな生活習慣を日常に取り入れる方法がわかります。