世界のライフスタイル
イタリア・サルデーニャ島から取り入れたいライフスタイル
新着記事
最新の健康トレンド 大学生の心に危機！メンタルヘルスを改善する10週間プログラム
大学生のメンタルヘルスを改善するための科学的アプローチを紹介！10週間の研究結果を基に、ストレスや不安を軽減し、幸福度を高める具体的な方法を解説します。簡単に実践できる習慣を取り入れ、心の健康を守りましょう。
最新の健康トレンド ADHDの子どもに共通する生活習慣とは？改善すべき5つの習慣
「子ども ADHD」の生活習慣を見直したい親御さんへ。 本記事では、ADHDの子どもが陥りがちな生活習慣と改善策を解説。水分・食事・運動・睡眠のポイントを知り、子どもの集中力向上や症状の緩和につなげましょう。ADHDの子どもに適したライフスタイルを整えるヒントが満載です！
最新の健康トレンド 電子タバコ＝安全はウソ？知らないと危険な健康リスクと影響
電子タバコの健康リスクや最新の規制動向を解説。電子タバコは危険なのか？ EVALI（電子タバコ関連肺障害）の実態や、有害成分の影響を詳しく紹介。この記事を読めば、電子タバコの潜在的リスクを理解し、安全な選択ができるようになります。
習慣と健康 タバコと発がん性物質
タバコの発がん性について詳しく知りたい方へ。最新研究をもとに、タバコに含まれる発がん性物質の種類や濃度の変化、規制の必要性を解説します。タバコの健康リスクを理解し、禁煙や受動喫煙対策の参考に。タバコの発がん性に関する正しい知識を得て、健康を守る第一歩を踏み出しましょう。
