コスタリカ

コスタリカ・ニコヤ半島のライフスタイルを紹介する記事です。長寿と健康を支える食事、運動、コミュニティとのつながりについて学び、現代生活に活かせる実践的な健康習慣を取り入れる方法を知ることができます。